こどもの強調性♪
【スポーツ教室クラス】 特殊なマットの上を、走ったり、跳んだり😊 自然と体幹力を付けながら、楽しくお友達と身体を 動かそう😃 お友達と助け合い、協力しながら行う姿は、見て いて嬉しいですね♪
陸上少女🏃♀️
陸上においても、体幹力は必須です！ 走っている最中に、身体が前後しないようにしよう🙆♀️ まずは、ベーシックメニューを確実に出来るようになる事、その動作が陸上においてどう生かされていくのかを知ろう👍
今月の目標は🙆♀️
さぁ今月の後半は、、‼️ みんな、頑張ろう😃🎄 来週はテスト週間だぁ〜👏
冬場のトレーニング💪
冬場の時期に何をするかで、来年のパフォーマンスが大きく変わってくると感じています💪 みんなが休んでいる時に、とことん身体の土台づくりをしていこう！ 【体幹トレーニングクラス】 平日 3部 19:0...
体幹トレーニング取り入れてみませんか？
先日、鈴鹿市内の中学校の女子バスケットボール部3校の、体幹トレーニング指導をさせて頂きました🏀 普段から取り入れている子もいれば、はじめてトレーニングする子もいて、様々な反応がありとても有意義な時間で...
地域リーグを盛り上げよう⚽️
こんにちは♪ 毎週1回、ヴィアティン三重のサッカー選手の トレーニング指導をしております！ 鈴鹿のサッカー少年の入会も増えてきており、 将来三重県のサッカーを盛り上げる存在になってく れればと思ってお...
YouTubeはじめます‼️
ついに、JPC公式YouTubeがスタートしました😊 【JPCチャンネル】で検索してね♪ いろんな情報を発信していくよ🙆♂️ 鈴鹿と、桑名のコーチ達も登場するかも？！ 是非、チャンネル登録してね〜😁
会員様のお声です😊
教室には、さまざまなスポーツを習っている子供達が集まっております😊 サッカー、野球、テニス、バスケ、バトミントン、空手、チアダンス、水泳、BMX、ゴルフなどなど、、 どの競技においても、体幹力は必...
今年、最後の見学会😊
🎃10月31日【日】 9:00-17:00 👻参加費無料♪気軽にきてね♪ 🍭参加者全員、お菓子詰め放題！！🍭 JPCの近くにお住まいの方、JPCを気になられていた方、ふらっと来てください😊 すでに...
朝ランニングのすすめ♪
👉朝は血糖値が低く、身体が脂質を消費しやすい状態になっている為、ダイエットにおすすめ🏃♂️ ※走る前はコップ一杯のお水を飲んでね♪ 👉頭も、身体もすっきり！爽快な1日のスタート😊 👉朝日をあびセロト...