こんにちは！JPCスポーツ教室さいたま見沼店です⚾
6月の毎週土曜日、親子体幹トレーニング教室を開講します！
お子さんと一緒に通うことができるので、一石二鳥！
習い事の送迎、1時間車でずっと座って待つのは退屈ではないですか？
それなら一緒に身体を動かしてリフレッシュしましょう！
平日夜はちょっと通えない…
土曜日しかなかなか都合が合わない…
待ち時間何をするか困っている…
こんな方いらっしゃいませんか？？
興味がある方はぜひご参加ください✨
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開催日：6月/毎週土曜日
時 間：4部 13:30〜14:30
5部 14:45〜15:45
6部 16:00〜17:00
対 象：小学生以上
定 員：各クラス10組
参加費：体験は無料！
※すでにご入会の方はクラス変更も承ります
予 約：事前予約制/先着順
☆公式LINEからお申し込み下さい
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○内容はどんなことするの？
・柔軟性を高めるためのストレッチ
・お腹周り、お尻を中心とした体幹トレーニング
・骨盤、股関節まわりを鍛えるチューブトレーニング
・不安定なマットの上でバランス力アップ！
★JPCスポーツ教室では、多くのプロアスリートも実践している『KOBA式体幹バランストレーニング』を取り入れています！
★スポーツをしていないお子さまや運動経験のない方でも安心してご参加いただけるベーシックな内容です
※参加者のレベルに合わせ強度や負荷は適宜調整します
○こんなお子さまにおすすめ💡
✅体幹が弱い
✅姿勢が悪い
✅走り方を直したい
✅身体の動きを良くしたい
✅スポーツパフォーマンスを上げたい
✅土曜日の体幹クラスに通いたい
○こんな大人の方におすすめ💡
✅身体を引き締めたい
✅姿勢改善
✅腰痛改善
✅スポーツのパフォーマンスを上げたい
✅気軽に運動習慣をつけたい
✅スポーツジムが続かない
スポーツをしていなくても大丈夫！
いつかどんなスポーツをしても、どんな動きにも対応できる身体づくりをジュニア期からやっておきましょう！
正しい姿勢、強い体幹を身につけることは輝かしい未来に繋がるはずです！
たくさんのご参加お待ちしております✨
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