皆さまこんにちは！JPC相模大野店です。
今日はお子様の参加する「体操・体幹クラス」の1時間の流れを書いていきます。
・授業１０分前に入室、けん玉、ドッチビー、フラフープや鬼ごっこ。思い思いの時間の過ごし方
をしています。この段階でテンションを上げて授業に入ります。
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・元気に点呼、あいさつの後しっかりと準備運動をします。
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・「ファンクショナルマット」で体幹バランスを刺激しながら遊ぶように運動します。
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・後半はマットや鉄棒、跳び箱で技を練習。
（学校体育くらいの内容を行います。）
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・残り時間は白熱のドッジボールや玉入れをして楽しく終了。
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・終わりのストレッチ、帰りの挨拶
大体の１時間の流れはこのような感じです。体験ご希望の参考になればと思います。
※現在、体験・入会を制限しているクラスがございますので詳しくは公式LINEからお問合せ下さい。