「もっと足が速くなりたい！」
「運動会で速く走れるようになってほしい！」
「サッカーや野球で、もっと素早く動けるようになってほしい！」
お子さまから、こんな声を聞いたことはありませんか？
足を速くするためには、もちろん「走る練習」も大切です。
でも実は、速く走るためには「体幹」も重要なポイントなんです！
なぜ足が速い子は「体幹」が大切なの？
走るときは、足だけを動かしているわけではありません。
身体を安定させながら、腕を振り、地面をしっかり蹴り、前へ進んでいく必要があります。
体幹が安定していないと、
・走っていると身体が左右にブレる
・腕をうまく振れない
・地面を強く蹴ることができない
・力がうまく前方向に伝わらない
といったことにつながる場合があります。
だからこそ、「足を速くしたい！」＝「足をたくさん動かす」だけではないんです。
まずは身体の土台となる「体幹」を鍛え、身体を上手に使えるようになることが大切です！
JPCスポーツ教室では「身体の使い方」から！
JPCスポーツ教室では、体幹トレーニングを取り入れながら、
「走る」「跳ぶ」「支える」
といった基本的な身体の使い方を身につけていきます。
「速く走りたい！」
「スポーツをもっと上手になりたい！」
そんなお子さまにもおすすめです✨
もちろん、運動が得意なお子さまだけではありません。
「走るのが苦手…」
「体育がちょっと苦手…」
というお子さまも大歓迎！
楽しみながら身体を動かし、少しずつ「できた！」を増やしていきましょう！
足を速くしたいお子さまも、スポーツが上手になりたいお子さまも、まずは身体の土台づくりから！
JPCスポーツ教室 大森店では、無料体験を随時受付中です！
「もっと速く走りたい！」を、身体の使い方からサポートします🔥
ぜひお気軽に無料体験へお越しください！
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