こんにちは❄️
JPCスポーツ教室新潟女池店のゆりコーチです🧜♀️
いつも女池店のHPをご覧いただきありがとうございます🎶
風がビュービュー吹いて、寒さに思わず震えてます🥶
風や雪も本格的に厳しくなってきましたが、
皆さん体調はいかがでしょうか？
こんな時期だからこそ、カラダをしっかり動かして、
ケガをしにくいカラダづくりを大切にして行きたいですね🏃♂️
2025年最後の授業、
体幹クラスでは スポーツテストを実施しました💪 
去年の自分を超えることを目標に、
みんな全力でチャレンジしました🔥 
初めてテストを受ける子も、2回目の子も、
お互いに刺激し合いながら切磋琢磨✨
今の自分を知り、受け止めることも大切。
結果も過程も、すべてが次につながる一歩です。
今年もコツコツ積み重ねて、 レベルアップしていこう💪🔥