宿題中や食事中、
「背中が丸くなってるな…」と感じたことはありませんか？
姿勢は“気をつければ直るもの”と思われがちですが、
実は 姿勢を支える体幹の力不足 が原因になっているケースが多くあります。
⸻
姿勢が崩れる＝体幹が使えていないサイン
正しい姿勢を保つには、
お腹・腰・骨盤まわりの筋肉がしっかり働くことが大切です。
体幹が弱いと、
・長く座っていられない
・すぐ猫背になる
・体がグラグラする
といった状態が起こりやすくなります。
これは「クセ」ではなく、
体の使い方がまだ身についていないサインです。
⸻
姿勢は“注意”ではなく“体づくり”で変わります
JPCスポーツ教室では、
姿勢を叱ったり矯正したりするのではなく、
正しい姿勢を自然に保てる体づくりを大切にしています。
体幹トレーニングやバランス運動を通して、
姿勢・集中力・運動の安定感を同時に育てていきます。
⸻
まずは体験・見学でチェックしてみてください
「うちの子、大丈夫かな？」
そう感じた今が、体を見直すタイミングです。
体験・見学では、
・お子様の姿勢や体の使い方
・体幹の状態
・今後必要な運動
を実際のレッスンを通してご確認いただけます。
無理な勧誘はありませんので、
お気軽にご参加ください。
▶ 体験・見学のお申し込みは公式HP・お電話から受付中です
お子様の“これからの成長”のために、
今できる一歩を一緒に踏み出してみませんか？