✨ゴールデンエイジ✨

みなさんこんちは！！

JPCスポーツ教室新潟空港通り店のゆうコーチです☺️☺️

いつもJPCスポーツ教室空港通り店のHPをご覧いただきありがとうございます！

最強寒波恐るべし！皆様大雪は大丈夫でしたか？

雪かきも大変おつかれさまです🙇‍♂️

さて、今回は『ゴールデンエイジ』についてのお話です！

皆様も一度はゴールデンエイジという言葉をお聞きしたことあるかと思います！

ゴールデンエイジとは、9〜12歳頃の発育段階を指します。神経系の発達がほぼ完成し、身体的な発達も著しく、運動能力・技術が飛躍的に向上する時期と言われています。

プレ・ゴールデンエイジとは、3〜8歳頃の発育段階を指します。

神経回路が80%まで形成され急激な成長を迎える時期です。

運動能力の基礎はこの年代で築かれる為、神経系により多くの刺激を与え、様々な動きを経験させる事が大切な時期と言われています。

今この時期に身体の基礎を身につける大切な時期という事です💪

JPCスポーツ教室では、たくさんの運動を経験できます。

歩く！走る！リズム運動！バランス力をつける！道具を扱う！

体幹トレーニング有資格者のコーチと年齢の近いお友達と一緒に楽しく真剣に身体の土台を作りませんか？

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是非、一度体験してみてはいかがでしょうか？

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