みなさんこんにちは！
JPCスポーツ教室新潟空港通り店のダイコーチです！！
今回から始まります新企画？！！
体幹を鍛えるとどうなるのか？初めは水泳編です🏊♀️
水泳に体幹！？と思う方もいるかもしれませんが水泳が一番目に見えて体幹の効果がわかるのです！
体幹を鍛えるとタイムに大きく効果が現れます！！
水の中でロスをなくしながら早く動けるかが重要な水泳！
体幹を鍛えることで軸が安定し、無駄のない動きになります。
水泳でタイムに伸び悩んでいる選手、もっと上手くなりたいと思っている子は是非東区にある体幹教室JPCスポーツ教室新潟空港通り店で一緒に体幹トレーニングをしてみませんか？
無料体験も行っているので下記のリンクから申し込みの方お願いいたします
https://jpc-sports.com/niigatakuukoudoori/contact/
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授業の様子はインスタグラムから
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