みなさんこんにちは！！
JPCスポーツ教室新潟空港通り店のダイコーチです！🤩
🧠 姿勢と集中力、どう関係あるの？
姿勢が崩れていると、体のバランスを保つために余計な筋肉を使うことになり、
知らず知らずのうちに疲れてしまいます。
また、呼吸が浅くなり、脳に送られる酸素の量も減ってしまうことで、
集中力や思考力が落ちやすくなるとも言われています。
🏃♂️運動で“良い姿勢”は育てられる！
JPCスポーツ教室では、正しい姿勢を保つための「体幹トレーニング」や「姿勢づくりの運動」を取り入れています。
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背すじを意識するバランス運動
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楽しく取り組める姿勢ゲーム
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日常でも使える“正しい座り方”の指導 など
運動を通じて、自然と良い姿勢が身につくようサポートしています✨
🌟保護者の声
「以前よりイスに長く座れるようになった！」
「姿勢が整ってから、落ち着いて行動できるように感じます」
との声も多数いただいています。
📢 まとめ
「姿勢を良くしなさい」と声をかけるより、
楽しく体を動かすことで“自然に”姿勢がよくなるのが理想です。
JPCでは、子どもたちの成長段階に合わせて姿勢づくりも大切にしています。
