こんにちは、JPCスポーツ教室新潟空港通り店です！
いつもJPCスポーツ教室空港通り店のHPをご覧いただきありがとうございます！
だんだんと寒くなってきました。
体調も崩しやすくなる季節……。
そして、寒い日が続くと、どうしてもお家で過ごす時間が増えますよね。こたつでぬくぬくするのはとっても幸せです。その反面…
「最近、子どもが外で遊ぶ時間が減ったな…😌」
「運動不足が気になる…スマホにゲーム機…」
「でも寒いし仕方ないか…。」
そんなお悩みをお持ちの保護者の方も多いのではないでしょうか？
でも実は、冬こそ体を動かすチャンスなんです！
しっかり体を動かすことで、寒さに負けない丈夫な体をつくることができます💪
🧍♀️冬に運動するメリット
① 体の芯から温まる！
体幹・体操は全身を使う運動なので、自然と体温が上がり、血流も良くなります。
冷えを感じやすい冬でも、体がポカポカして気分もスッキリ！
② 集中力・やる気アップ！
軽い運動をすると脳の働きが活性化し、集中力ややる気が高まります。
学校やお勉強の前に少し体を動かすのもおすすめです。
③ 免疫力アップで風邪予防にも！
運動で血流が良くなることで、体の抵抗力をサポート。
元気に冬を乗り切るカラダを育てます💪
JPCスポーツ教室新潟空港通り店で楽しく体を動かそう！
JPCスポーツ教室では、室内で安心して運動できる環境を整えています。冷暖房完備👍
季節や天候に関係なく、室内で子どもたちが思いっきり体を動かせます‼️
体幹トレーニングをはじめ、
マット運動・跳び箱・鉄棒などの基礎体操を通して…
「できた！」という達成感をたくさん感じられる内容です✨
運動が苦手なお子さまも、経験豊富なコーチが優しくサポートします。
笑顔いっぱいのレッスンで、心も体もポカポカにしましょう☺️！
JPCスポーツ教室では、初めての方に向けた授業無料体験を随時行っております。
「うちの子にもできるかな？」という方も大歓迎！
冬こそ、元気に体を動かして、健康な毎日を過ごしましょう❄️
ぜひ一度、JPCスポーツ教室の体操を体験してみてください。
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