みなさんこんにちは😊
JPCスポーツ教室新潟中央店のゆうやコーチです！
今回は、保護者の皆さまからご相談の多い
🏃♂️**「足が速くなりたい」というお子さまについて**🏃♀️
お話しします。
🌱「足が速くなりたい」は成長のサインです
「うちの子、足が遅くて自信がなくて…😢」
「かけっこになると元気がなくなってしまう…」
そんなお悩みをよくお聞きします。
ですが、
✨「速くなりたい！」と思えること自体が、とても前向きな成長のサイン✨
足の速さは、生まれつきの才能だけで決まるものではありません。
🏃♀️ 足が速くなるために大切な3つのポイント
① 正しい姿勢 🧍♂️
猫背や前かがみの姿勢では、力をうまく前に伝えられません。
背骨を伸ばし、安定した姿勢で走ることが大切です。
② 体幹とバランス力 ⚖️
走る動作は、片足で体を支える連続です。
体幹が安定すると、ブレが少なくなりスピードアップにつながります。
③ 全身の連動（腕振り） 💪
腕・体幹・脚が連動して動くことで、効率よく走れるようになります。
🏫 JPCスポーツ教室新潟中央店の取り組み
当教室では、
✔ 体幹
✔ バランス
✔ 姿勢
✔ 基礎的な運動動作
といった運動の土台づくりを大切にしています✨
「走り方を教える前に、走れる体をつくる」
これが私たちの指導方針です😊
遊びの要素を取り入れながら指導することで、
運動が苦手なお子さまも楽しく前向きに取り組めます🎵
🏠 ご家庭での関わりもとても大切です
ご家庭では、
・外遊びの時間を増やす 🌞
・結果よりも「頑張った過程」を褒める 👏
・他の子と比べすぎない 🌈
こうした関わりが、お子さまの自信につながります。
✨ まとめ
足の速さは、
体の使い方 × 継続 × 楽しさ
この3つがそろうことで、しっかり伸びていきます💪
JPCスポーツ教室新潟中央店では、
お子さま一人ひとりの「できた！」を大切にしながら、
運動を「好き」「得意」に変えるサポートを行っています😊
🎉 無料体験受付中です！
JPCスポーツ教室新潟中央店では、
無料体験教室を随時受け付けています😊
「運動が苦手だけど大丈夫かな…🤔」
「まずは教室の雰囲気を見てみたい」
そんな方こそ、ぜひ一度体験にお越しください✨
体験では、
✔ 実際のレッスン内容
✔ お子さまの様子
✔ 体の使い方や課題
を、ゆうやコーチがしっかり見させていただきます💪
無理な勧誘はありませんので、ご安心ください🌈
「足が速くなりたい！」
その気持ちを、私たちと一緒に伸ばしていきましょう🏃♂️✨
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からお気軽にどうぞ😊
皆さまにお会いできるのを、楽しみにしています！
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