こんにちは！
JPCスポーツ教室 名古屋守山店の佐藤です！！
保護者の方からよくこんな質問をいただきます。
「親が運動苦手なんですけど、やっぱり遺伝しますか？」
結論からお伝えします。
運動神経は“遺伝だけ”で決まるものではありません。
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運動神経の正体ってなに？
実は「運動神経」という神経があるわけではありません。
一般的に言われる運動神経とは、
• 体の使い方がうまい
• バランスがとれる
• タイミングよく動ける
といった「体をコントロールする力」のことです。
そしてこの力は、
生まれつきよりも「経験」で大きく伸びることがわかっています。
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遺伝よりも大事なのは「幼少期の運動経験」
確かに、筋肉のつきやすさなど多少の体質差はあります。
ですがそれ以上に影響するのが、
✔ 幼少期にどんな動きを経験したか
です。
• 走る
• 跳ぶ
• バランスをとる
• 体をひねる
こうした動きをたくさん経験した子は、
成長してからも体の使い方が上手になります。
逆に言うと、
「今は運動が苦手」という子でも、正しい運動経験をたくさん積めば十分伸びるということなんです！！！
様々な動きを1時間のレッスンに盛り込んだJPCスポーツ教室名古屋守山店のレッスンで運動能力アップしちゃいましょう！！