こんばんは
だいぶ秋めいてきて、『食欲の秋』『読書の秋』『芸術の秋』。。。そしてJPCといえば『スポーツの秋』ですね♪
本日は、バスケと体幹について、お話させて頂きますね！
バスケにも体幹はとても重要です！
オフェンスでも、ディフェンスでも、とても重要となってきます。
★当たり負けしない
★ステップワークや素早い移動ができるようになる
★試合終盤の疲れた場面でも、粘れる
★体幹がブレなければ、シュートの確率も上がる！
体幹トレーニングは、見た目の変化はわかりづらいですが、トップアスリートも重要視されており、
機能面に与える影響は大きいです！
また、体幹トレーニングはメンタルの強化にも繋がります♪♪
お子様がよりレベルアップできるよう、コーチたちは寄り添いながら指導していきます！
ぜひ一度、お気軽に無料体験にお越しください。
お申込み、お問い合わせは公式LINE・ホームページよりお持ちしております！
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JPCスポーツ教室 千葉宮野木店
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