こんばんは
JPCスポーツ教室で取り入れている、KOBA式体幹☆バランス、通称「KOBA☆トレ」についてご紹介します！
『KOBA☆トレ』は、もともとリハビリテーションを目的とした医学的観点から考案されています！
トレーニングによって、普段使われていない筋肉を覚醒させます。
その結果、
①カラダ全体のバランス強化
②ケガの予防
③ロコモ予防
※ロコモとは・・加齢に伴う筋肉の低下・骨粗しょう症・関節や脊椎の病気など運動器の機能が衰え、身体能力が低下した状態
につながります！
また、カラダの弱点をチェックすることで、ウィークポイントに合わせたトレーニングを実現します‼
『KOBA☆トレ』の考案者・木場克己は、体幹に関する著書を６２冊２６０万部発行されており、日本のトップアスリートを
数多く輩出した、日本有数のプロトレーナーで体幹トレーニングの第一人者とされています。
サッカーの長友佑都選手や久保建英選手、内田篤人選手などから、競泳の池江璃花子選手、ビーチバレーの浅尾美和選手など
にも指導しました。
JPCスポーツ教室と木場克己は、アドバイザリー契約を締結しており、トレーナー指導に協力していただいております。
また、JPCスポーツ教室のコーチたちは『KOBA☆トレ』ライセンスを取得しております！
『KOBA☆トレ』の知識をもとに、【体操体幹トレーニングクラス】【体幹トレーニングクラス】【健康体幹トレーニングクラス】の授業をおこなっております。また、今後も知識とスキルを高めてまいります。
ぜひ、一度体幹トレーニングを体験してみませんか？
体幹トレーニングは、個々のレベルや目標に合わせて負荷を変えてトレーニングを行います。
スポーツの悩み等もぜひコーチにご相談ください！
「ここに通ってよかった！」と思っていただけるよう、スタッフ一同努めてまいります！
無料体験、ご予約受付中です。
お問い合わせ、ご予約お待ちしております♪♪
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