こんにちは！
JPCスポーツ教室みどりの店のゆうきコーチです✌️
本日は、体幹トレーニングクラスについてご紹介します！
【対象】 小学生、中学生、高校生、大人
【時間割】
平日 (月〜金)
4部 19時00分〜20時00分 (小学生、中学生、高校生)
5部 20時15分〜21時15分 (中学生、高校生、大人)
＊各時間割ごとの振り分けは、あくまで目安となります。
【トレーニング内容】 当教室はKOBA式体幹☆バランストレーニング（KOBA☆トレ）を取り入れ、体幹、バランス能力を中心に指導しています。プロトレーナー・木場克己が多くのトップアスリートのリハビリに携わり考案したメディカル発想のカラダに優しい、安心・安全なトレーニングです。長友佑都選手などの超一流選手もKOBA☆トレに取り組んでいます。
KOBA式体幹☆バランストレーニング（KOBA☆トレ）で、柔軟性・安定性・バランス・連動性の４つの能力を高めることで日常生活やスポーツのパフォーマンスは大きく向上します！体幹・体軸というカラダの中心部分の筋肉や神経、つまりインナーマッスルを鍛えることで、バランス感覚も強化するトレーニング方法です。
有資格者指導のもと、さまざまな種類の体幹トレーニングをして体を鍛えていきますので、怪我のリスクを軽減できるうえ、身長などの成長を止めるリスクはありません！
JPCスポーツ教室みどりの店で、健康的で強い身体を作ろう‼️
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公式LINE、またはホームページから受付中！
📍JPCスポーツ教室 みどりの店
🏫住所：茨城県つくば市みどりの中央11-3 ウイングマルシェ202号室、203号室
🕰️営業時間：15時15分〜21時15分(平日) 8時30分〜14時30分(土曜日)
定休日：日曜日
🅿️駐車場：あり(提携の駐車場が隣接、56台駐車可能で1時間無料！)