こんにちは！
JPCスポーツ教室みどりの店のゆうきコーチです✌️
本日は、体操体幹トレーニングクラスについてご紹介します！
【対象】
未就園児を含む３歳から小学生
【時間割】
平日（月～金）
１部（未就園児・園児）：１５時１５分～１６時１５分
２部（園児・小学生）：１６時３０分～１７時３０分
３部（園児・小学生）：１７時４５分～１８時４５分
土曜日
１部（園児・小学生）：８時３０分～９時３０分
２部（園児・小学生）：９時４５分～１０時４５分
３部（園児・小学生）：１１時００分～１２時００分
４部（園児・小学生）：１３時３０分～１４時３０分
＊各時間割ごとの振り分けは、あくまで目安となります。
【体幹に特化したトレーニング内容】
・きちんとした基本動作、姿勢を身につけるため、遊びながら普段使うことがない体の部位を動かします。
・体幹を鍛えるため、遊びながらファンクショナルマットと呼ばれる不安定なマットの上を走る・跳ぶなど様々な動作をします。
・成功体験を得るため、保育園、幼稚園や小学校の体育で行うマット運動、跳び箱、鉄棒、縄跳び、ボール遊びなどの種目を練習していきます。
・運動が苦手なお子様、体を動かすことが大好きなお子様が一緒に楽しく体の使い方を学びます。
・「体」の動きや体幹をトレーニングするだけではなく、「心」【メンタルを鍛える】「考」【思考、自分で考える力】も養っていきます。
体操体幹トレーニングクラスでは、遊びの中で体の使い方を覚えることを中心としたトレーニングを行い、３歳から１２歳までの間に、バランス、脳、神経系すべてを刺激することで、運動能力を高め、「できない」を「できる」に変えていきます！
JPCスポーツ教室みどりの店で体操体幹トレーニングを通じて「できる」を増やそう‼
🟡JPCスポーツ教室みどりの店🟡
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プロフィール
(@jpc_midorino )のリンクから公式LINE、またはホームページから受付中！
📍JPCスポーツ教室 みどりの店
🏫住所：茨城県つくば市みどりの中央11-3
ウイングマルシェ202号室、203号室
🕰️営業時間：15時15分〜21時15分(平日)
8時30分〜14時30分(土曜日)
定休日：日曜日
🅿️駐車場：あり(提携の駐車場が隣接、56台駐車可能で1時間無料！)