野球で結果を出すためには、筋力だけではなく「身体を正しく使う力」が重要です。
投げる・打つ・走る――すべての動作の中心となるのが“体幹”です。
JPCスポーツ教室では、野球に必要な体幹トレーニングを中心に、競技力向上とケガ予防を目的とした指導を行っています。
⚾こんなお悩みはありませんか？
・球速をもっと上げたい
・打球に力強さが欲しい
・コントロールが安定しない
・走塁スピードを向上させたい
・ケガをしにくい身体を作りたい
・姿勢やフォームを改善したい
その原因は、「体幹の弱さ」や「身体の使い方」にあるかもしれません。
●JPCスポーツ教室の特徴
① 野球動作に特化した体幹トレーニング
ただ鍛えるだけではなく、野球の動きにつながるトレーニングを実施。
投球フォームやバッティング時の軸の安定性を高め、パフォーマンスアップを目指します。
② 成長期の身体づくりをサポート
小学生・中学生・高校生それぞれの成長段階に合わせて指導。
無理な負荷をかけず、将来につながる身体づくりを大切にしています。
③ ケガ予防と姿勢改善
体幹を強化することで、肩・肘・腰への負担を軽減。
正しい姿勢や身体の使い方を身につけ、長く野球を続けられる身体へ導きます。
体幹が変わると、プレーが変わる
体幹が安定すると、
投球時のブレが少なくなる
スイングに力が伝わる
下半身をうまく使える
バランス能力が向上する
プレーの安定感が増す
など、野球に必要な動作が大きく変化します。
●初心者から競技者まで対応
「運動が苦手…」というお子さまから、
「レギュラーを目指したい！」という競技者まで、一人ひとりに合わせたサポートを行います。
楽しみながら“できる”を増やし、自信につなげていきます。
JPCスポーツ教室では、野球に必要な「体幹の使い方」を分かりやすく指導し、パフォーマンス向上につなげていきます。
技術を最大限に活かすための土台づくりを、私たちと一緒に始めてみませんか😊
【時間割】
月曜日〜金曜日
4部:19:00〜20:00 小学生/中学生
5部:20:15〜21:15 小学生/中学生/高校生/大人
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JPCスポーツ教室松山石井店
〒790-0933愛媛県松山市越智３丁目８−１６
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MAIL：jpc.matsuyamaishii@gmail.com