みなさんこんにちは！！JPCスポーツ教室草津店です！！
まだまだ寒い日が続きますが、みなさんいかがお過ごしでしょうか？
JPCスポーツ教室の特徴についてお話させていただきます！
JPCスポーツ教室には、体操体幹トレーニングクラスと体幹トレーニングクラスがあります。
今回は体操体幹トレーニングクラスについてご説明させていただきます！！
体操体幹トレーニングクラスは 3歳～小学生が対象のクラスです。
鉄棒 跳び箱 マット 大縄跳び 短縄跳び ボール運動 陸上運動（走り方） などなど…
学校で行う体育授業カリキュラムを行っております！
JPCスポーツ教室では、体操種目に入る前に体幹トレーニングを行っています！
ひたすら体操をするわけではなく、
走ったり、跳んだり、バランスを取ったり、動物模倣（4足歩行、膝歩き･･･）など様々な運動を特殊なマットの上で行い、
楽しく運動の基礎となる体幹を鍛えます💪
体幹を鍛えることで様々な種目に対応できる身体作りが出来ます✨
実はこのマット…ファンクショナルマットといって、プロスポーツ選手もトレーニングに使っている特殊なマットになってます！
このマットの上で身体を動かすのは見た目以上に難しいです......🥹
授業の前半はこのマットを使ってしっかりと体幹を刺激し、後半の体操に繋げていくことで難しい動作も行いやすくなります😄
逆上がりができない･･･
跳び箱が苦手･･･
運動が得意ではない･･･
そんな悩みがある方は是非一度無料体験にお越しください😊
できなかったことができるようになった！という経験は、子どもの「自信」につながってきます！
無料体験のご希望や疑問点などございましたら
お気軽に公式LINEにてお問い合わせいただけますと幸いです☺
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スタッフ一同、皆様にお会いできることを心よりお待ちしております！😋