JPCスポーツ教室熊本東店｜熊本市東区で体幹に特化したスポーツと体操教室

「人生に必要な心・技・体の学びの場」

子ども達が日常生活で教えを乞う環境が、
今どれだけあるでしょう。
学校では、社会で生きていく為の姿勢を学び、
学習塾では、テストでの点数の採り方を学びます。
このように今までは日常生活のほとんどが、
技術面の教育でしかありません。

JPCスポーツ教室では人生に必要な
心と体を学んで頂きます。
スポーツ界でも心・技・体のバランスが
優れている選手がトップの座につきます。
ビジネス界でも同様。
将来に活きる学びの環境を提供して参ります。

遊びを通して、立つ、座る、起き上がる等の姿勢の変化や、走る、跳ぶ、投げるなどの重心の移動を伴う運動まで様々な基本動作を身につけていきます。たくさんの成功を積み上げ、諦めない、自ら挑戦する子、自己肯定感の高い子に。またお友達と協力したり、ルールを守ることを遊びの中から自然と学ぶ事ができるようになります。

走って、踏み込んで、跳び上がって、手で体を支えて、箱を押しこんで、着地する。跳び箱を跳ぶだけだけもこんなに動作の組み合わせが必要になります。この動作を一つずつ繋げていき技を完成させることを目標にしてクリアしていきます！立つ、走る、投げる、跳ぶなどの一つ一つの運動フォームをかっこよくすることでスポーツを始めてすぐに上達できる基礎を身につけます。運動の基礎でもある体幹に特化した体操教室と好評です。

関節の柔軟性を高めるための「ストレッチ」から始めます。正しい姿勢の保持や、骨盤の安定といったカラダを動かす際の基礎作りに繋がるインナーマッスルの強化を目的とした「体幹トレーニング」をメインに進めていき、続けて上半身をしっかり支える為に必要な股関節周りの強化が図れる「チューブトレーニング」、全身のバランス力・コーディネーション能力の強化が図れる「マットトレーニング」の順に行っていきます。基礎的な体操教室としても活用されています。是非、無料体験に参加してみてください。

インナーマッスルの強化とアウター強化でキレのある動きに繋げていきます。ウォーターバッグなどを持ち、負荷が高くなっても骨盤の安定を作るためにフォームをしっかり意識して行います。チューブトレーニングでは体幹部と下半身の連動性を高め、マットトレーニングではしっかりと軸を作れるようにスピードとフォームを意識して行います。授業の中では体幹部・上半身・下半身と万遍なくトレーニングを行っていきますのでバランスよく鍛えられます。体操教室やダンス教室と比較される方も是非一度、無料体験に参加してみてください。

インナーマッスルを鍛えることで、コルセットを締めたように体幹が引き締まり、お腹が凹んで細いくびれができるようになります。トレーニングで腹圧を高めることで、骨盤が正しい位置で安定し、背骨が伸びて姿勢が良くなります。またインナーマッスルのスイッチが１度入ると、あらゆる動作で働くようになりエネルギーを消費し続けるので太りにくい体質になります。

インナーマッスルを中心とした腹部の筋肉を強化することで、姿勢も良くなり、ポッコリお腹、腰痛予防にも効果的です。インナーマッスルとアウターマッスルを同時に鍛えることで疲れにくいカラダ作りを目指します。また運動不足解消や基礎代謝の向上、筋肉や関節の老化防止にも効果的です。

体幹・体軸を支える下半身トレーニングに最適なトレーニング用チューブ。骨盤に合わせた70cm（ジュニア用60cm）のリング状のチューブは装着も簡単。どこでも手軽にトレーニングが可能です。結び目がないので一定の張力が保つことが出来ます。長さの３倍まで伸ばすことが可能で、ラテックス（天然ゴム）採用で耐久性は抜群です。

当教室はKOBA式体幹☆バランストレーニング（KOBA☆トレ）を取り入れ、体幹、バランス能力を中心に指導。プロトレーナー・木場克己が多くのトップアスリートのリハビリに携わり考案したメディカル発想のカラダに優しい、安心・安全なトレーニングです。長友佑都選手などの超一流選手もKOBA☆トレに取り組んでいます。

4つの能力強化でカラダが変わる！KOBA式体幹☆バランストレーニング（KOBA☆トレ）で、柔軟性・安定性・バランス・連動性の４つの能力を高めることで日常生活やスポーツのパフォーマンスは大きく向上！体幹・体軸というカラダの中心部分の筋肉や神経、つまりインナーマッスルを鍛えることで、バランス感覚も強化するトレーニング方法です。

電話番号／096-234-7363

営業時間／平日15：15～21：15
土曜8：30～16：30

定休日　／日曜・祝日(祝日営業日あり)

年3回授業月／1月・5月・8月・12月

🍁秋の無料体験会🍁開催決定！

🌴🌻夏の特別無料体験会🌻🌴開催‼️決定(^｡^)／７月１３日（日）

【祝１周年】ご紹介キャンペーン！

園児向けクラス

基本動作のマスターで、 体を動かすことが大好きに！

小学生向けクラス

「カラダの使いかた」をマスターし、どんなスポーツも「できる」に！

小学生向けクラス

スポーツ少年・少女のためのクラス。各スポーツに必要な「身体の使い方」を中心に指導！

中学生向けクラス

スポーツで大切な「心・技・体」の「体」だけでなく一番大切な「心」も鍛えていきます

女性向けクラス

当クラスでは女性らしいかっこよすぎないカラダ作りを目指していきます。

男性向けクラス

健康寿命を伸ばしていつまでも楽しい人生を目指してみてはいかがですか。

人工芝で負担を軽減

万全なウィルス対策

安心の空調設備

駐車場完備

加湿器の設置

業務扇風機の設置

KOBAファンクショナルマット

ファンクショナルポール

Finoaトレーニングチューブ

フローイン

ウォーターバッグ

イナーシャーウェーブ

跳び箱

鉄棒

縄跳び

「KOBA式体幹☆バランストレーニング」とは

柔軟性

安定性

バランス

連動性

予約

体験当日

授業に参加

体験後

通常時間割（月～金）

1部

15:15～16:15

未就園児・園児 体操体幹トレーニングクラス

2部

16:30～17:30

園児・小学生 体操体幹トレーニングクラス

3部

17:45～18:45

園児・小学生 体操体幹トレーニングクラス

4部

19:00～20:00

小学生 体幹トレーニングクラス

5部

20:15～21:15

中学生・高校生・大人 体幹トレーニングクラス

※上記の時間は変更となる可能性があります

通常時間割（土曜日）

1部

08:30～09:30

小学生 体操体幹トレーニングクラス

2部

09:45～10:45

園児・小学生 体操体幹トレーニングクラス

3部

11:00～12:00

園児・小学生 体操体幹トレーニングクラス

4部

13:00～14:00

園児・小学生 体操体幹トレーニングクラス

5部

14:15～15:15

園児・小学生 体操体幹トレーニングクラス

6部

15:30～16:30

園児・小学生 体操体幹トレーニングクラス

※上記の時間は変更となる可能性があります

入会費・年会費

月会費 6,800円 (税込7,480円)

※通常月4回 ※1月・5月・8月・12月は3回の授業になります ※15歳以下の方はスポーツ保険年800円

ACCESS

基本動作のマスターで、
体を動かすことが大好きに！

「カラダの使いかた」をマスターし、
どんなスポーツも「できる」に！

スポーツ少年・少女のためのクラス。
各スポーツに必要な「身体の使い方」を中心に指導！

スポーツで大切な「心・技・体」の「体」だけでなく
一番大切な「心」も鍛えていきます

当クラスでは女性らしい
かっこよすぎないカラダ作りを目指していきます。

健康寿命を伸ばしていつまでも楽しい人生を
目指してみてはいかがですか。

未就園児・園児
体操体幹トレーニングクラス

園児・小学生
体操体幹トレーニングクラス

園児・小学生
体操体幹トレーニングクラス

小学生
体幹トレーニングクラス

中学生・高校生・大人
体幹トレーニングクラス

小学生
体操体幹トレーニングクラス

園児・小学生
体操体幹トレーニングクラス

園児・小学生
体操体幹トレーニングクラス

園児・小学生
体操体幹トレーニングクラス

園児・小学生
体操体幹トレーニングクラス

園児・小学生
体操体幹トレーニングクラス

※通常月4回
※1月・5月・8月・12月は3回の授業になります
※15歳以下の方はスポーツ保険年800円