鉄棒の効果✨✨✨
普段の生活で、ぶら下がったり回転したりなかなかしないですよね。 もし、日課だよ！って方がいたらおそらく 次にあげる鉄棒の効果が目に見えてわかるはず！ 鉄棒で得られる効果❶握力が鍛えられる❷背筋が伸びて...
体操ってなにやるの🐰
体操体幹トレーニングクラスでは 〇前半は体幹トレーニング（運動遊びを通してのトレーニング） 〇後半は体育体操をおこなっています♪ 体育体操は小学校で習うレベルの内容を指導していきます。 『跳び箱・・・...
どんな子がきているの😎
JPCスポーツ教室の園児・小学生の体操体幹クラスにはこんな子が来てくれています。 ◎運動神経を良くしたい子 ◎運動不足を解消したい子 ◎はやく走れるようになりたい子 ◎マットでいろいろな種目ができるよ...
3歳から体幹が鍛えれる！？
3歳からトレーニングができる！？ JPCスポーツ教室は、3歳から大人まで通えるスポーツ教室です 最大の特徴は、KOBA式体幹バランスを取りれたトレーニングが受けれることです(^^)/ 尾張地区では...
体幹を鍛えるメリットとは👀
体幹を鍛えるメリット ひとことで表現すると 力を発揮しやすくなる ということです それは、スポーツなどの競技の場面でも日常生活の場面でも大いに感じることができます！ 力は筋肉が生み出すものですが、それ...
体幹ってなに！？
そもそも体幹ってなに！？ いきなり結論になりますが 体幹とは、 頭、腕、脚を除く胴体のことを体幹といいます 体幹は インナーマッスルといわれるカラダの内側の筋肉と アウターマッスルといわれるカラダの外...
普通の体操教室じゃない！？
キッズスポーツ教室の実態 体操教室といえば、跳び箱・マット・鉄棒ですね！ ですが、JPCスポーツ教室は体操に加え体幹トレーニングをしています(^^)/ 前半の30分で、特殊なマット（ファンクショナルマ...
夏限定‼特別特訓のご案内☝
夏期特別特訓の受付がスタート！ 夏期限定の特別クラスのご紹介🌻もうすぐ夏休み！長い暑い最高の夏休みがスタートですね！JPC小牧中央店では、夏休みにしかできない特別な授業をご用意いたしました！●園児・小...
小牧店限定開催⭐JPC夏祭り⭐
7月30日（土）JPC夏祭りを開催します♪ 夏といえば、、、 お祭りだー！！！！ 7月30日（土）はJPCスポーツ教室小牧中央店で夏祭りを開催いたしますお子様から大人の方までみんなが楽しめる内容となっ...
大人の女性向け体幹トレーニングクラス💃
大人の女性向け体幹トレーニングクラス 大人の女性も通っていただいてます インナーマッスルを鍛えることで、コルセットを締めたように体幹が引き締まり、お腹が凹んで細いくびれができるようになります トレーニ...