こんにちは！
JPCスポーツ教室 小倉店です！
2026年9月27日のオープンに向けて、現在着々と準備を進めています。
第1回のブログでは、JPCスポーツ教室 小倉店をオープンするにあたっての想いや、どんな教室にしていきたいのかをご紹介しました。
今回は、JPCスポーツ教室でも大切にしている「子どもの体幹トレーニング」についてお話ししたいと思います。
そもそも「体幹」って何？
「体幹を鍛える」という言葉、一度は聞いたことがあるのではないでしょうか？
体幹とは、簡単にいうと身体の中心部分のことです。
スポーツをしている子どもはもちろん、走る・跳ぶ・投げるといった基本的な運動でも、身体を上手に使うためには体幹がとても重要になります。
体幹がしっかりしてくることで、身体のバランスを取りやすくなったり、手足を動かしやすくなったりと、さまざまな動きの土台になっていきます。
運動が苦手な子にも体幹トレーニング！
「体幹トレーニングって、スポーツを本格的にやっている子がするものじゃないの？」
と思われる方もいるかもしれません。
でも、決してそんなことはありません。
むしろ、
「走るのがちょっと苦手」
「身体の使い方がぎこちない」
「運動に自信がない」
という子どもたちにも、楽しく身体を動かす経験をたくさんしてほしいと考えています。
大切なのは、最初から上手にできることではありません。
「できなかったことが、できるようになる」
その小さな成功体験を積み重ねることが、運動への自信や「もっとやってみたい！」という気持ちにつながっていきます。
プロスポーツの世界でも感じた「身体を上手に使う」ことの大切さ
私自身、これまで長年プロサッカー選手としてプレーしてきました。
その経験の中でも感じてきたのが、単純に筋力が強い、足が速いということだけではなく、「自分の身体を思い通りに動かせること」の大切さです。
走る、止まる、方向を変える、ジャンプする、相手とぶつかってもバランスを保つ。
スポーツにはさまざまな動きがあります。
そして、その土台の一つになるのが身体の安定性やバランスです。
だからこそ、子どもの時期から一つのスポーツの技術だけを練習するのではなく、いろいろな動きを経験して、身体を動かす楽しさを知ってもらいたいと思っています。
「できた！」を増やせる教室へ
JPCスポーツ教室 小倉店が目指しているのは、運動能力を高めることだけではありません。
子どもたちが、
「昨日できなかったことが、今日はできた！」
「運動って楽しい！」
「もっとやってみたい！」
と思える場所にしたい。
運動が得意な子も、苦手な子も大歓迎です。
一人ひとりの成長スピードに合わせながら、身体を動かす楽しさや、チャレンジすることの楽しさを伝えていきたいと思っています。
2026年9月27日、小倉南区にオープンします！
JPCスポーツ教室 小倉店は、2026年9月27日に北九州市小倉南区にグランドオープンします！
オープンに向けて、教室づくりもどんどん進んでいます。
これからこのブログでも、
「どんなトレーニングをするの？」
「運動が苦手でも大丈夫？」
「スポーツをしている子にはどんなメリットがある？」
といった、保護者の皆さまが気になるテーマをどんどん発信していきます。
そして、オープンまでの教室の様子や体験会についてもお知らせしていきます！
北九州市・小倉南区で子どもの習い事やスポーツ教室をお探しの皆さま、ぜひJPCスポーツ教室 小倉店へ！
たくさんの子どもたちに会えることを、スタッフ一同楽しみにしています！