こんにちは！JPCスポーツ教室可児店です！
本日は、体幹トレーニングクラスの様子をご紹介します！
JPCスポーツ教室では、体幹トレーニングを中心に、一人ひとりの目標やレベルに合わせた指導を行っています！
クラスでは仲間と一緒に取り組むグループレッスン形式を採用しており、楽しみながら集中してトレーニングに励む姿が見られました🏋🏻
また、さまざまな競技に取り組む子どもたちが通っているため、それぞれの競技特性を考えたそのスポーツにあった指導も大切にしています💁🏻♀️
体の使い方や動きのクセは競技によって異なるため、必要な動作や筋力を意識しながらトレーニングを進めています。
トレーニング中は、コーチが子どもたち一人ひとりをしっかり観察し、ウィークポイントを見つけ指導しています。「バランスが取りにくい」「姿勢が崩れやすい」「片足での安定感が足りない」など、それぞれの課題に合わせてアドバイスを行い、成長につなげています✨
仲間と切磋琢磨しながら取り組むことで、体幹の強化だけでなく、集中力やチャレンジ精神も育まれています。
これからもJPCスポーツ教室可児店では、子どもたちの可能性を広げられるよう、一人ひとりに寄り添った指導を行ってまいります。
体験レッスンも随時受付中です！
ぜひお気軽にお問い合わせください🎶
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JPCスポーツ教室可児店
岐阜県可児市広見1576番地１
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