体幹トレーニングクラス（サッカー）⚽️⚽️⚽️⚽️

こんにちは！JPCスポーツ教室可児店です！

サッカーにおいて体幹はとても重要になります。

体幹では蹴り出す前の支える足側（右で蹴るなら左足）のトレーニングを行うことでキックカがあがるが、サッカー自体接触の多いスポーツなので倒されないフィジカルを作ってあげるために体のバランス力も重要となってきます🏋🏻🏋🏻

JPCスポーツ教室可児店で怪我をしない体作り、フィジカルを作りませんか⚽️🔥

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