皆さんこんにちわ！コバコーチです(^^♪
これから暑い日が続きます！
みなさん熱中症には気をつけましょう！
今日は体操体幹トレーニングクラスと体幹トレーニングクラスの授業風景をお届けします(^^♪
体操体幹クラスでは、遊びの中で体幹バランスを鍛えています。楽しい授業内容になっています！
体幹クラスでは、自重での体幹トレーニングに加えて、チューブでの股関節下半身周りの強化、マットを使ったバランストレーニングをしています！
入会してくれている子供たちは１か月程度しかたっていませんが、徐々にバランス能力が高くなってきました！
是非皆さんも体験してみてください(^^♪
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