こんにちは！
本日は、ＪＰＣスポーツ教室って他の体操教室となにが違うの？という質問にお答えします！
みなさんが住んでいる地域には、おそらく様々な体操教室があると思います！
ＪＰＣスポーツ教室は、『他の体操教室と比べて何がちがうの？』とこんな疑問を抱いている方もいらっしゃるのではないでしょうか。
ＪＰＣスポーツ教室も同じく体操教室ではありますが、大きく違う点があります！
それは、、、体幹を鍛えながら運動能力をグーンと上げる教室です。
【体幹】とは、首から上と腕、脚を除いた胴体全体となり、体の土台となる部分です！
幼少期からの運動経験がお客様の運動能力を作り上げます！
【体幹を鍛えることのメリット】
・人の関節にはカラダの動きを感受するセンサーのようなものがあり、そこに刺激をいれることで、普段使っていない体の関節をスムーズかつ正確に動かすことができるようになり、運動能力向上につながります。
・体の表層部にあるアウターマッスルと深部にあるインナーマッスルに分けられる筋肉をバランスよく鍛えることで、特にインナーマッスルの強化により、体に一本のぶれない軸を作り、安定性を高めることができ、スポーツや日常生活の中で姿勢が安定します。
・体の関節に刺激をいれることで、血流が促進され、筋肉周りに柔軟性が生まれることで、ケガの防止やパフォーマンス向上を図ることができます。
・複数の体の筋肉に刺激を与え、バランスよく鍛えることで、連動性が高まり、ケガのリスクが軽減できます。
・体幹周りの筋肉の鍛えることで、猫背などの姿勢の悪さやポッコリお腹を改善することができます。
・体幹トレーニングで筋量を増やすことで、代謝がアップし、脂肪も燃焼しやすくなり、体を引き締めることができます。
・普段から体幹を鍛え、体幹深層部の大腰筋、腹筋群、背筋群を強化し、足腰が強くなり、衰えを未然に防ぐことができます。
ＪＰＣスポーツ教室市原店のコース別に説明すると、
【体操体幹トレーニングクラス】（園児・小学生）
・ゴールデンエイジの時期に遊びの延長として楽しみながら体幹を鍛え、強い体を作っていきます！
【体幹トレーニングクラス 】（小学生以上）
・ゴールデンエイジの時期にお子様が習っているスポーツのレベルアップやスポーツを習っていない子でも姿勢改善や集中力アップのために体幹を鍛えるトレーニングをして、体の基礎を作っていきます！
・今後何らかのスポーツを始めた場合のことも考慮し、どんなスポーツにでも体がすぐに対応できるよう体幹を鍛えます！
の二つに分かれます。
当教室は、３歳（３歳になる年）から通っていただけます！
スポーツを習っているお子様やまだ習っていないお子様が、体を動かす楽しさを感じつつ、トレーニングを積み重ねましょう！
JPCスポーツ教室市原店では、無料体験教室を実施中！！
ご予約はホームページ・お電話・公式ラインにてご予約可能となっております。
すでにご予約が埋まっている時間帯もありますので、お早めにご連絡ください。
皆様からのお申込みお待ちしております！
【住所】
千葉県市原市五井２３３９ B１
【電話】
０４３６-９８-６２３３
営業時間／平日１５：１５～２１：１５
土曜８：３０～１２：００
定休日 ／日曜・祝日(祝日営業日あり)
年３回授業月／１月・５月・8月・１２月
