2人共鍛えられる✊🏻
今回の手押し車は20秒間⏱ この間に何歩あるけ …
開脚後転
今月はマット運動 前転・後転・開脚後転 どんどん色んな事に挑 …
腕トレーニング✊🏻
* 手と足だけの力を使って、身体全体を支えます。 コーチのお …
壁倒立に挑戦🤸
* 足をピンと伸ばした状態で10秒キープ👍& …
模倣運動🐶
手と足が触れるのは、マットの数字の上だけ🫣 …
落とさないように協力
平衡感覚と協力の合わせ技😎 いろんなパターン …
体を動かす
いろんな動きの中で楽しく身体を動かそう🔥&# …
ボールリレーで繋ごう
みんな協力して楽しくチームプレー✨ 上手に渡せ …
バランス感覚を養おう🤸♂️✨
落ちないように集中🔥 身体をうまくコントロー …
カラーマット引き対決🔥✨
チームで力を合わせてマットを自分の陣地に引っ張ろう …