2人共鍛えられる✊🏻
今回の手押し車は20秒間⏱ この間に何歩あるけ …
弱点強化✊🏻
フィジカルテストの結果を受け、弱点強化✊&#x …
開脚後転
今月はマット運動 前転・後転・開脚後転 どんどん色んな事に挑 …
テスト結果作成中です！
先週からテストを実施し、今週から結果を順次返却します …
腕トレーニング✊🏻
* 手と足だけの力を使って、身体全体を支えます。 コーチのお …
壁倒立に挑戦🤸
* 足をピンと伸ばした状態で10秒キープ👍& …
今月はフィジカルテストを実施✊🏻
* スポーツ体幹クラスでは、フィジカルテストを実施しています …
模倣運動🐶
手と足が触れるのは、マットの数字の上だけ🫣 …
ボウリング大会
先週の月曜日、#JPCボウリング大会🎳 が開 …
落とさないように協力
平衡感覚と協力の合わせ技😎 いろんなパターン …