トレーニングチューブの目的

トレーニングチューブの伸張性を利用した筋力トレーニングメニューを取り入れてます

⚫︎筋力・筋持久力の増強

⚫︎関節可動域・柔軟性の改善

⚫︎体幹の安定性

⚫︎姿勢保持の向上

⚫︎呼吸機能の増強

鍛えたい部位をピンポイントに鍛えられ、

場所をとらずに行えるトレーニングです。

また短時間でも効果があるため、

練習前、試合前のウォーミングアップにも使用できます

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JPCスポーツ教室 岐南店

岐阜県羽島郡岐南町平島8丁目64番地

☎︎058-201-0591

✉︎info@jpc-ginan.com

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