立つだけでも『体幹』を鍛えられるマット
この「ファンクショナルマット」は、 適度に柔らかく、弾力性が …
グループレッスン
異なるスポーツをしている子が集まってトレーニングをします&# …
片足バランス
* 片足立ちをキープする動作は、普段意外としていません。 日 …
基本動作
毎回の授業で必ず行うメニューを通して、 成長度合いをはかるこ …
スポーツ体幹クラス
* 基本動作の反復練習を通して 自身の成長が確認できる * …
快挙🥉✨
新体力テスト 長座体前屈の部 岐阜市3位 岐阜市教育委員会よ …
全身強化✊
* 見ているとできそう 実際にやってみると… * 体幹を鍛え …
スポーツ体幹クラス(小学生〜中学生の部)
通っている期間や運動能力、トレーニング目的や希望に応じて、そ …
柔軟性💯
* 柔軟性は筋肉と腱が伸びる能力のことで、筋力・瞬発力・持久 …
卒業🎓
卒園式、卒業式シーズン🌸 JPCスポーツ教室 …