ファンクショナルマット
効率よく体幹トレーニングができるように考案されたトレーニング …
6月生まれの皆さん！
お誕生日おめでとうございます🎉 * 今月は …
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@adidas @adidastokyo * ⚪ …
体幹を鍛えて学力アップ
高校2年生の女の子の定期テスト結果✍þ …
体幹教室【小学生クラス】
* 基礎的なトレーニングは フォームと継続が大事Ǵ …
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@nike @niketokyo スパッツの左右のデザインカ …
台上前転
跳び箱の上で行うと台上前転は、 決められた幅の中で行います！ …
柔軟性UP
* JPCチャンネルで紹介されているストレッチは 効果抜群で …
跳び箱で習得できること
* 跳び箱の動きで習得できることは、 『手で体を支える体重移 …
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@nike @niketokyo * 色鮮やかな蛍光イエロー …