跳び箱で習得できること


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跳び箱の動きで習得できることは、
『手で体を支える体重移動』
です。
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跳び箱は、手で体を支え、体重移動をし跳び越えるという動きがポイントになります。
これができていると、どんどん跳んでいきます💯
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JPCスポーツ教室 岐阜店
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