ストレッチ

練習前と最後のストレッチは大事

怪我防止や体のケアだけでなく、可動域を広げる為にも欠かせません

お風呂上がりにも忘れずにやろうね

JPCスポーツ教室 岐阜店

岐阜市又丸町畑27-8

☎︎058-273-3004

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