体育教室で毎回使用するファンクショナルポール✊🏻
幅16cm、高さ10〜17cm、長さ100cmのポールを数本つなげ、一本の道を作ります✨
ラインを使用して、バランス歩行のトレーニングを行なっています！
また、他にもこんな効果が💯
⚫︎寝るだけで肩甲骨周りの筋肉を緩め、複式呼吸の効果をアップ。
⚫︎骨盤が安定するので、楽に腹筋トレーニングも可能。
そのため、体幹教室でも使用してトレーニングを行います✊🏻
JPCスポーツ教室 岐阜店
岐阜市又丸町畑27-8
☎︎058-273-3004
✉︎info@jpc-gifu.com
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