男性の体幹トレーニング

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お父さんは仕事終わりにトレーニングをされています！
若い頃は◯◯だったのに…が増えていませんか？
食べすぎてもすぐに戻ったお腹周りが、
同じことをしていても変化が見られなかったり、
少し動いただけで息切れがしたり…
筋肉は年齢に関わらず、鍛えて成長させることができます💪
一緒にトレーニングしましょう✊🏻
JPCスポーツ教室 岐阜店
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