2022年10月27日
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「人生に必要な心・技・体の学びの場」
子ども達が日常生活で教えを乞う環境が、今どれだけあるでしょう。
学校では、社会で生きていく為の姿勢を学び、
学習塾では、テストでの点数の採り方を学びます。
このように今までは日常生活のほとんどが、技術面の教育でしかありません。
JPCスポーツ教室では人生に必要な心と体を学んで頂きます。
スポーツ界でも心・技・体のバランスが優れている選手がトップの座につきます。
ビジネス界でも同様。将来に活きる学びの環境を提供して参ります。
走って、踏み込んで、跳び上がって、手で体を支えて、箱を押しこんで、着地する。跳び箱を跳ぶだけだけもこんなに動作の組み合わせが必要になります。この動作を一つずつ繋げていき技を完成させることを目標にしてクリアしていきます！立つ、走る、投げる、跳ぶなどの一つ一つの運動フォームをかっこよくすることでスポーツを始めてすぐに上達できる基礎を身につけます。運動の基礎でもある体幹に特化した体操教室と好評です。
関節の柔軟性を高めるための「ストレッチ」から始めます。正しい姿勢の保持や、骨盤の安定といったカラダを動かす際の基礎作りに繋がるインナーマッスルの強化を目的とした「体幹トレーニング」をメインに進めていき、続けて上半身をしっかり支える為に必要な股関節周りの強化が図れる「チューブトレーニング」、全身のバランス力・コーディネーション能力の強化が図れる「マットトレーニング」の順に行っていきます。基礎的な体操教室としても活用されています。是非、無料体験に参加してみてください。
インナーマッスルの強化とアウター強化でキレのある動きに繋げていきます。ウォーターバッグなどを持ち、負荷が高くなっても骨盤の安定を作るためにフォームをしっかり意識して行います。チューブトレーニングでは体幹部と下半身の連動性を高め、マットトレーニングではしっかりと軸を作れるようにスピードとフォームを意識して行います。授業の中では体幹部・上半身・下半身と万遍なくトレーニングを行っていきますのでバランスよく鍛えられます。体操教室やダンス教室と比較される方も是非一度、無料体験に参加してみてください。
車の送迎や見学時の利用でご利用いただけるよう、駐車できるスペースを完備しております。
4つの能力強化でカラダが変わる！KOBA式体幹☆バランストレーニング（KOBA☆トレ）で、柔軟性・安定性・バランス・連動性の４つの能力を高めることで日常生活やスポーツのパフォーマンスは大きく向上！体幹・体軸というカラダの中心部分の筋肉や神経、つまりインナーマッスルを鍛えることで、バランス感覚も強化するトレーニング方法です。
普段使われていない筋肉を呼び覚ましバランス力が向上！
お電話かＷＥＢにて直接お申込頂きます。
（前日まで）
●お子さまの年齢と希望曜日、時間をお知らせください。
●ご希望の曜日に体験が可能かどうか等メールまたはお電話にてご返答させて頂きます。
時間に余裕を持ち、ご来店ください。（10分前）
●運動ができる服装、室内履きシューズ、水分をお持ちください。
●体験前に「無料体験シート」の記入をお願いいたします。
楽しい授業へ！！
●スクール生のお子さまと一緒に準備体操などを含め、
おおよそ60分間の授業を体験して頂きます。
スタッフがお声掛けさせていただきます
●ご入会ご検討の方には、スタッフがご説明させて頂きます。
16:30~17:30
園児・小学生
体操体幹トレーニングクラス
園児・小学生
体操体幹トレーニングクラス
