JPCスポーツ教室
JPCスポーツ教室
JPCスポーツ教室(TOP) » 一宮浅井店 » お知らせ » お子さんに合ったクラスを案内しています！

お子さんに合ったクラスを案内しています！

お子さんに合ったクラスを案内しています！

それぞれの年齢や能力によりクラスは変わってきます。

ある程度、年齢は決めてありますが、あくまで目安です。

 

時間が遅くなるごとにレベルは上がってく仕様になっています。

まずは、1部で運の楽しさを知ってもらい、基本的な動きを覚えます。

できる。が増えると自己肯定感も高まります。

 

できたら、2部に上がり

さらに難しい動きや技に挑戦します。

 

3部以降は体幹トレーニングに挑戦です。

自分のカラダをつよくするために腹筋などのトレーニングを行います。

動きをつけてカラダの使い方も学びます。

 

 

自重で行うので

骨の成長を止めることはないのでご安心を。

自重を扱えないとイメージ通りの動きは難しいです。

 

気になる方はぜひ体験に！