背が伸びるのは、一定のスピードで伸びているわけではなく、
3つのパターンで成長しています。
１，乳幼児
生まれたばかりは、約５０センチ
そこから1年かけて、半分の約２５センチほど伸びます。
2歳から4歳まで2年間、約１２センチづつ伸び、4歳程でだいたい、2倍ぐらいまで成長します。
２，小児期
4歳の平均身長は、１００センチで、そこから年間約６センチづつ伸びます。
３，思春期
思春期になると、成長速度が急激に速くなります。
思春期の成長スパートとも言います。(男子１３歳、女子１１歳)
ピークを過ぎると速度は緩やかになり、やがて身長の伸びが止まります。
１，乳幼児期は、栄養の摂取が重要
２，小児期は、成長ホルモンが重要
３，思春期は、性ホルモンが重要
カラダを作るためには、栄養が無いと成長するものも成長しません。
栄養バランスの取れた食事と睡眠、運動が重要になってきます。
これが、ホルモンの分泌を促すので、成長に繋がります。
そのためには、親御さんの手助けが重要になってくるので、
お子さんの為に、頑張りましょう！！