片足立ちが出来るかな⁉️

スポーツ、歩行は片足立ちの連続。

ジュニアアスリートの子にやらせてみても、意外に出来ない子が多いです。　

まずはまっすぐな軸、いい姿勢を作る事。身体がまるくなったり、そったりしたないように。

一度、お家で10秒きれいな姿勢が保てるか試してみてね😃