陸上少女🏃♀️
陸上においても、体幹力は必須です！ 走っている最中に、身体が …
今月の目標は🙆♀️
さぁ今月の後半は、、‼️ &nb …
冬場のトレーニング💪
冬場の時期に何をするかで、来年のパフォーマンス …
体幹トレーニング取り入れてみませんか？
先日、鈴鹿市内の中学校の女子バスケットボール部3校の、体幹ト …
地域リーグを盛り上げよう⚽️
こんにちは♪ 毎週1回、ヴィアティン三重のサッカー選手の ト …
YouTubeはじめます‼️
ついに、JPC公式YouTubeがスタートしました …