冬場のトレーニング💪

 

冬場の時期に何をするかで、来年のパフォーマンスが大きく変わってくると感じています💪

みんなが休んでいる時に、とことん身体の土台づくりをしていこう！

【体幹トレーニングクラス】

平日　3部　19:00-、4部　20:15- 

土曜日　5部　13:00-

自分をかえたい、小学生、中学生、高校生のジュニアアスリートお待ちしております‼️