挨拶、協調性UP
@jpc_sports.ginan ▶︎ みん …
抜群の柔軟性
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回れると楽しくなる！
@jpc_sports.ginan ▶︎ 鉄棒 …
ストレッチの重要性
@jpc_sports.ginan ▶︎ 運動 …
ぶら下がりで力だめし
@jpc_sports.ginan ▶︎ 鉄棒 …
5月は鉄棒
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手首、体幹を鍛える
@jpc_sports.ginan ▶︎ 成長 …
ファンクショナルポール
@jpc_sports.ginan ▶︎ 体育 …
アレンジ前転
@jpc_sports.ginan やり方が分かれば、どんど …
ラダーで反応力UP
体操教室でもラダーを使用して動きの練習をしています！ コーチ …