継続は力なり🔥
股関節周りのトレーニング✨ 一見簡単そうに見え …
体育教室の様子📸✨
たくさん走って足腰を鍛えよう🦵✨ …
手押し車で腕力UP💪✨
自分の体重を腕で支えて歩くことで 腕力が鍛えられます！ また …
もうすぐ12月⛄️
跳び箱強化月間も終盤です📸 跳び箱は跳ぶだけ …
11月度強化種目【跳び箱】
ナイスジャンプ集💯✨ 少しずつ …
ペンギン走り🐧足を速くしよう🔥
体幹を鍛える上で ペンギン走り🐧足を速くしよ …
腕力強化‼️手押し車💪
自分の体重を腕で支えながら進もう🔥 脚を持つ …
たくさん練習👏✨
やったことないこともやってみたら意外と出来たり 新たな動きか …
学ぶ姿勢
体育教室の授業風景です📸✨ お …
【跳び箱】台上前転🤸♀️✨
コーチが補助についてるので安心して練習してね🔥 …