体育教室が始まるとまずは準備体操🤸♂️
運動前には必須です☝️ 外で遊ぶ …
今月は鉄棒強化月間🔥
たくさん練習してどんどんレベルアップして行こう✨ …
逆上がりの練習の前に、斜め懸垂✨
しっかり鉄棒を握って肘を曲げて前を見ます☝&# …
みんなの前でお手本を披露✨
見ている子達も拍手をしてくれます🌟 スポーツ …
㊗️300投稿✨
授業の日は毎日更新しておりますが 記念すべき300投稿目&# …
コーチのマネをしてくれてます✨
正座から走る動作なのですが、 お母さん座り(正座)でお茶を飲 …
運動不足解消
今週も身体をたくさん動かしてレベルアップ🔥 …
バランス感覚を鍛える🤝✨
不安定な状態でも足裏でうまく地面を掴み、体がブレないように歩 …
片手飛行機✈️
腕の力とお腹の力をつけてキープ🌟 みんなのマ …
チューブを持って前転✨
手をついて起き上がらずにする練習も兼ねてやってみよう …