体幹を鍛えてワンランク上のプレーを
お腹周りの筋肉を鍛えることで身体のぶれが少なくなります&#x …
トレーニング後のストレッチ
身体を鍛えて、使った筋肉は伸ばしておこう🌟 …
チューブトレーニング
下半身、股関節周りを強くしよう✨ …
G.W明けの授業🔥
良い休日を過ごせましたでしょうか？ スポーツ三昧の子から、ゆ …
体幹トレーニングでパフォーマンス向上✈️✨
お腹周りを鍛えることでブレが少なくなり パワーを伝えることが …
体幹トレーニング🔥
昨日より今日、今日より明日。強くなってパフォーマンス向上&# …
パフォーマンス向上💪
体幹をしっかり鍛えてパフォーマンス向上 …
テスト結果
フィジカルテストの結果を見せ合う仲良し兄弟 半年に一回実施し …
日々の積み重ねが大切！
新学年に向けてラストスパート 体幹トレーニングに限らずですが …
春に向けて仕上げて行こう
体幹トレーニングで周りと差をつけて いいスタートを♬ 1ラン …