11月度強化種目【跳び箱】
ナイスジャンプ集💯✨ 少しずつ …
ペンギン走り🐧足を速くしよう🔥
体幹を鍛える上で ペンギン走り🐧足を速くしよ …
腕力強化‼️手押し車💪
自分の体重を腕で支えながら進もう🔥 脚を持つ …
たくさん練習👏✨
やったことないこともやってみたら意外と出来たり 新たな動きか …
学ぶ姿勢
体育教室の授業風景です📸✨ お …
【跳び箱】台上前転🤸♀️✨
コーチが補助についてるので安心して練習してね🔥 …
【靴を揃えよう👞】
スポーツだけではなく 礼儀、マナーも身につけて行こう …
チューブトレーニングで下半身強化🦵
身体を支える脚部、臀部をしっかり鍛えて 他の選手たちと差をつ …
ストレッチ🔥
体幹教室🔥 トレーニング前にし …
【跳び箱】台上前転
跳び箱強化月間ですが、 台上前転も練習してますὒ …