体幹トレーニング🔥
昨日より今日、今日より明日。強くなってパフォーマンス向上&# …
片手飛行機✈️
腕の力とお腹の力をつけてキープ🌟 みんなのマ …
パフォーマンス向上💪
体幹をしっかり鍛えてパフォーマンス向上 …
チューブを持って前転✨
手をついて起き上がらずにする練習も兼ねてやってみよう …
今週はマット運動✨
前転、後転、補助倒立を練習😎 たくさん身体を …
みんなで協力して準備🤝
お兄ちゃんお姉ちゃんは率先して下の子をサポートしたり 綺麗に …
楽しく身体を動かして運動能力UP✨
無料体験は随時実施中なのでお気軽にお問い合わせください&#x …
コーチのお話をしっかり聞こうPart2✨
新学期も始まり、お話を聞く時間も増えてくる季節です♪ 教室で …
コーチの話を聞くこともスポーツでは大切✨
次の動きや、ポイントを見てマネすることで どん …
マットの上でジャンプ🔥
バランスを保ちながら跳ぶことで体幹力UP✨ 楽 …