逆上がりの練習の前に、斜め懸垂✨
しっかり鉄棒を握って肘を曲げて前を見ます☝&# …
みんなの前でお手本を披露✨
見ている子達も拍手をしてくれます🌟 スポーツ …
G.W明けの授業🔥
良い休日を過ごせましたでしょうか？ スポーツ三昧の子から、ゆ …
㊗️300投稿✨
授業の日は毎日更新しておりますが 記念すべき300投稿目&# …
無料体験は随時実施中✨
身体を動かすことが好きになる‼︎ＪＰＣスポーツ …
コーチのマネをしてくれてます✨
正座から走る動作なのですが、 お母さん座り(正座)でお茶を飲 …
体幹トレーニングでパフォーマンス向上✈️✨
お腹周りを鍛えることでブレが少なくなり パワーを伝えることが …
運動不足解消
今週も身体をたくさん動かしてレベルアップ🔥 …
バランス感覚を鍛える🤝✨
不安定な状態でも足裏でうまく地面を掴み、体がブレないように歩 …
2人で前転✨息を合わせよう😎
チューブを持って同時に前転🌟 1人でできるこ …