各種スポーツ
さまざまなスポーツをしている子たちが一緒にトレーニングをして …
後転
繰り返し練習をするうちに だんだん感覚を掴んだみたいです。 …
腹斜筋トレーニング
どんなスポーツにも必要となる腹斜筋 捻ったり、左右の動きでス …
鉄棒授業が始まりました！
今月は鉄棒です💪🏻 腕の力を …
授業最後のリレー
運動会の種目にもある、リレー競技😃 チーム対 …
教室無料開放dayのお知らせ*
【日時】10月15日(土)9時30分〜15時30分 予約不要 …
レディースday👧🏻
この日は会員さんもコーチも全員女性のレディースday …
仲良くペア体操
2人でできる体操！ お友達と一緒に身体の動かし方を学べます …
体幹クラス トレーニング効果
【シェイプアップ目的で体幹トレーニングを 始められた40代女 …
みんなで壁倒立
両腕で自分の身体を支える力試し✊Ἷ …