素早く起き上がる
合図を聞いて、すぐにスタートダッシュを切る！ いつ合図があっ …
下半身強化
不安定な足場でトレーニング 足腰の筋肉を鍛え、着地時のバラン …
鉄棒じゃんけん
普段は手でやるじゃんけん 鉄棒の時間は、足でじゃんけんします …
フィジカルテスト
フィジカルテストは、競技をより高いパフォーマンスかつケガのリ …
話を聞く姿勢
お手本を見る時の姿勢や、手の挙げ方 何も言わなくてもこの姿勢 …
▶︎全国大会4位
ゴルフが大好きな女の子 全国大会で4位 日頃から異なる競技の …
ドッジボール
みんな大好き！ 投げ方、受け方が上手になってきています！ コ …
フィジカルテスト
今月はフィジカルテストを実施 半年間のトレーニングで、各自の …
逆上がりの腕の形
逆上がりの時の腕を教えてくれています 肘を曲げて、自分の身体 …
今の自分を知る！
半年に1回のフィジカルテスト！ トレーニングを通して、どれく …