サーキット
止まっている 少し高くなった 蛇のように動く みんなの身長く …
2月26日(日) 内覧会開催！予約不要
内覧会のお知らせ* 【日時】2月26日(日)10時〜16時 …
バランスポールでトレーニング
いつもと異なるアイテムが使用できると、真剣で楽しそう！ バラ …
バランストレーニング
いつも使っている黒いマット 今回は1人1枚使って、バランスの …
トレーニングチューブの目的
トレーニングチューブの伸張性を利用した筋力トレーニングメニュ …
話を聞く姿勢
授業が始まる前は、みんなで集まって コーチの話を聞きます コ …
女性の体幹クラス
どんどん成果が見られ始めています！ 効果を感じるまでには個人 …
ボール投げ
狙ったところに投げる練習は、壁で行います 身体や顔、足の向き …
月曜日のトレーニング
週末土曜日や日曜日に試合や大会を終え 筋肉痛の状態で来る子も …
はさみドッジ
みんなが大好きなドッジボール さまざまなドッジボールを行い、 …